Test angielski
Test angielski
Odpowiednie nawodnienie. Co pić, a czego nie pić.
W pierwszej części posta opisałam rolę i wpływ wody w organizmie. W tej części skupiam się na tym, co pić, a czego nie pić, aby zapewnić organizmowi odpowiednie nawodnienie. ODPOWIEDNIE NAWODNIENIE: CO PIĆ Woda. Ale jak już opisywałam W tym artykule , wody różnią się od siebie. Przypomnij sobie, jakie są rodzaje wód i zalecenia, …
WPŁYW WODY NA ORGANIZM I METABOLIZM.
Wpływ wody na organizm i metabolizm jest ogromny, odpowiednia jej podaż jest warunkiem koniecznym do zachowania zdrowia i prawidłowej sylwetki. Jednak woda nie jest ulubionym napojem w dzisiejszych czasach. Czemu musimy odpowiednio nawadniać organizm i co najlepiej pić? 1. WODA JAKO ELEMENT STRUKTURALNY Woda stanowi 22% kości, w mięśniach czy tkance mózgu do 75%. Wchodzi …