Hiperglikemia Insulina Lifestyle Motywacja Zdrowie

ODCHUDZAJĄCE LODY? PLUSY I MINUSY LODÓW W DIECIE

Modne stało się powiedzenie, że lody odchudzają, gdyż organizm potrzebuje zużyć energię na ich ogrzanie. Czy wobec tego można bezkarnie jeść lody bez obaw o przytycie? Nie, nie można. Po pierwsze. Mimo iż rzeczywiście muszą zostać ogrzane, tak czy tak lody są źródłem kalorii. Duże znaczenie ma to, po jakie lody sięgacie- sorbety mają ich …

Czytaj dalej